[건강]청라 나의하루요가_슬기T교정요가 *목.어깨* 수강후기 (오늘도 오은완)

[건강] 청라 나의하루 요가슬기T 교정요가 * 목.어깨* 수강후기오늘도 회사에서 얼마나 바빴는지 하루가 금방 지나갔어… 전쟁같은 하루를 보내고 특명 칼퇴해라! 요가를 하는 날은 야근을 하지 않으려고 신경을 쓰고 있어. 이 시간은 꼭 지켜…!요즘 요가를 시작해서 남자친구가 하는 말이 요가를 하기 전과 후의 내 목소리가 완전히 다르다는 거다. 우리는 통화를 자주, 오래 하는 편인데 운동 후의 시원함이 남자친구에게도 느껴지는 것 같다. 오늘도 좋았어 가보자! 으샤!#오운원인증 #요가수업 #출석체크 #그룹요가 #나의하루요가마지막 수업시간 21:20-22:20 / 주 2회 수강권 교정 요가*목, 어깨*(난이도) 수업 후기 : 하타요가도 함께 해주는 슬기T, 표시된 난이도대로 하타보다 훨씬 따라하기 쉬웠다. (절대 쉽다는 얘기는 아니다) 하루 종일 모니터를 보면서 키보드를 두드리니 전형적인 직장인의 고질병… 목과 어깨, 허리에 통증이 있고 항상 뻐근해 보였는데 요가를 해주면 목 뒤부터 찌릿찌릿하고 개운해진다는 사실! 오늘도 앞에 계신 슬기T와 요가 선배님들에 대해서 조금씩 동작을 배워봤고 역시 오늘도 뻐근했던 뒷목이 풀린 것 같아요. 오늘 배운 동작 중 하나와 같고 짧게 공유하겠습니다.출처 : Sgrji아래 사진은 영국의 한 연구팀이 만든 미래 사무직 직장인 ‘엠마’ 모두가 이렇게 되지 않도록 미리 자세를 조심합시다.영국의 미래학자 윌리엄 하이엄 박사가 예측한 미래의 회사원#직장인 거북목 #미래직장인 #미래사무직 #무서운엠마 #공포운동 직후 강의실, 매트 닦기 전 모습, 세면대, 세족실 구경운동 직후 강의실, 매트 닦기 전 모습, 세면대, 세족실 구경그리고… 인증샷은 놓칠 수 없어오늘도 맨발이었어요. 빨리 집에 가서 개를 만져야겠어.50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라나의하루요가2호점 인천광역시 서구 청라에메랄드로 99 2층 213호#청라요가 #청라운동맛집 #청라운동 #청라요가학원 #청라요가원 #청라교정요가 #청라재활요가 #청라지젤엠맛집 #자세교정#어깨통증#청나하루요가#운동하는직장인#초나맛집#요가하는직장인#직장인일상#일상블로그#직장인취미